我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
免費八字與姓名分析: 免費測姓名打分，姓名測試評分 免費八字與姓名分析: 八字 免費八字與姓名分析: 姓名测试打分生辰八字 免費八字與姓名分析: 免費姓名分析 相關文章 免費八字與姓名分析: 三、姓名算命付費「老師親算 語音說明」 數之順序，由起自一終至十，乃全世界不約而同共享之自然定律，數之學理雖無窮，終不離此十個數，而構成人的名字之文字，因點與線而組合，其點線實數之根本。 同時有些文字以音來表達，而音之根本亦為數。 有些字用形來表示，「畫即是其形，形即是畫，字即是畫，畫即是字，字既是數」，最後都要歸到數里邊。 78年屬馬女2022婚姻 1978年生肖屬馬的朋友，從7月份開始，富貴不缺，屬馬的人他們做事有見地，為…
居家農曆七月禁忌. 禁忌一、半夜不要曬衣服： 禁忌二、不要穿鞋子進門： 禁忌三、不要在家裡撐傘： 禁忌四、不要掛風鈴： 禁忌五、不要亂開好兄弟玩笑： 農曆七月可以剪頭髮嗎？ 農曆七月可以剪指甲嗎？ 總結：鬼月禁忌多，謹言慎行
虽然鼻子低也会给人一种可爱或年轻的印象，但另一方面也有人认为鼻子低会破坏整个脸部的均衡，因为看起来不干练而倍感压力。 虽然我不能随便说个人对外貌的看法,但是希望今天的帖子能够帮助那些因低鼻梁而受到心理压力的人。 谢谢您读长篇文章。
首頁 禍害 禍害位 房子兇位 風水學中四個吉位和四個兇位，各適合擺放什麼？ 忌諱擺放什麼？ 風水學中四個吉位和四個兇位，各適合擺放什麼？ 忌諱擺放什麼？ 2023-12-25 文章推薦指數： 80 % 投票人數：10人 八宅風水將房屋的四方四隅分成八個方位，共有四吉四凶位。 四吉位指：天醫、生氣、延年、伏位；四凶位指：絕命、禍害、五鬼、六煞；這八個位置是在確定 ... 選單首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏教育財經社會國際擺放八宅兇位風水天醫風水學中四個吉位和四個兇位，各適合擺放什麼？ 忌諱擺放什麼？ 由 匿名使用者 發表于 娛樂2021-10-15 匿名使用者 1級 2013-04-16回答前兩天剛給報紙提供過這方面的連載稿子，直接粘下來貼上了。 八宅風水的基本佈局。
(靠背壟護老院有限公司)是一家註冊於25-Nov-1998的香港企業。根據2022年第三季資料，(靠背壟護老院有限公司)從事NURSING HOME相關業務，並擁有8名全職員工。 Company Registration No. 公司註冊號碼 ...
局灶性一般是指局部组织或器官出现病变的情况，可能是由于外伤、炎症、肿瘤等原因导致的。. 1.外伤：如果患者受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部红肿、疼痛等症状。. 建议患者可以在医生指导下使用碘伏消毒液进行消毒处理。. 必要 ...
生肖狗年份，他們運勢和性格是，所以1970年屬狗人，他們命運、他們氣運和性格會有，下面文章會告訴你答案。 1970年出生人命運好不好呢？ 1970年天干地支紀年法中庚戌狗年，此年出生之人屬狗，2023年，週歲53，虛歲54。 真人你批算八字命格, 真人你批算八字命格, 1970年屬狗人，眉清目秀，頭腦，膽識過人，智多謀，做事有野心且，人處世熱情自信，善於處理人際關係，知書達理。 此年生人乃是大器晚成人，中年後運。 屬狗人忌黑色，不然會讓他們命運變得，感情上會有障礙，會讓他們運氣變得，工作會變得，會影響他們人生。 紅色是中國人喜歡顏色，因為紅色是吉祥象徵，所以生肖犬人平時穿著紅色，會自己工作帶來運，事業有成。 生於一九七 年狗兒，屬金。 各種顏色中，五行中白色是金色，而白色是70年代顏色。
有民眾發現，大直豪宅區的基隆河畔竟出現大量死魚，不僅看起來怵目驚心，也讓人擔心水質汙染、細菌孳生等問題，連忙陳情大安文山區議員 王閔生 。 對此，王閔生表示，今（2）日已經請水利處協助打撈清理，不過一問環保局才知道，該狀況已經不是第一次。 王閔生指出，民眾陳情表示，在大直橋下發現大量死魚，讓人擔心水質汙染問題，更無法想像太陽曝曬後會造成細菌孳生、臭味瀰漫的狀況，連忙求助。...
身心容納之窗
